tańcz, nikt nie patrzy

POTAŃCZ W DOMU 

DO CHILLOWEJ MUZYKI

zadanie zajmie Ci 20 min

JAK?

ILE CI TO ZAJMIE?

Włącz ulubiony kawałek i rozruszaj się! Rozluźnij się, poczuj viba i muzykę, ciało już samo będzie wiedziało co robić. 
 

PODEJMIJ WYZWANIE!

Pamiętaj że Twój udział jest dobrowolny! 
Daj nam tylko znać, że decydujesz się pomóc 
i dołącz tym samym do społeczności #CONTRA19! 

DLACZEGO WARTO?

Kiedy ostatnio się ruszałeś? Masz wrażenie,że skończysz tą kwarantannę o parę kilo cięższy?  Pora urozmaicić sobie czas! Zadbaj o swoją kondycję fizyczną i psychiczną! Czy wiesz, że tańczenie codziennie przez 10 minut sprawia, że czujemy się szczęśliwsi i pełniejsi energii? Spróbuj! Zobaczysz, że to działa. Jeśli będziesz mieć ochotę nagraj swoje wygibasy i nominuj kolejnych znajomych do zrealizowania zadania!